Saúde e bem-estar
Cuide de você em cada fase da maternidade, com dicas de saúde, bem-estar e autocuidado para uma jornada mais leve e equilibrada.
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#Gravidez
As mudanças corporais durante a maternidade: como o autocuidado faz a diferença
Descubra como o autocuidado pode transformar a experiência da maternidade. Conheça os benefícios do autocuidado ...
#Bem-estar e saúde mental
Brigando constantemente após o bebê? Aqui está o motivo
A chegada do bebê causou mais discussões e brigas dentro do seu relacionamento? Você se sentiu (ou ainda se sent...
#Amamentação
O que é e qual a importância do Agosto Dourado?
A amamentação é uma das experiências mais preciosas que uma mãe e seu pequeno podem compartilhar. Neste contexto...
#Bem-estar e saúde mental
Câncer de mama: Como fazer o autoexame?
Só em 2022, o INCA estimou 66.280 casos novos de câncer de mama, o que torna a doença uma das mais incidente...
#Crescimento e desenvolvimento
Calendário de vacinação do bebê até os 4 anos
Quando o bebê nasce, seu pequeno corpo ainda não possui as defesas necessárias para ajudar no combate de doe...
#Bem-estar e saúde mental
Entenda a diferença entre cosmético orgânico, Clean Beauty, natural e vegano
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Atualmente, a busca por cosméti...
#Bem-estar e saúde mental
Como ajudar a sua gestante favorita?
A chegada de um filho é uma aventura cheia de descobertas, mas também de dúvidas. Mesmo que não seja a primeira ...
#Parto
Após o parto, quando e como retomar ao esporte?
O esporte, bom para sua saúde e bem-estar, também a deixa em forma mais rapidamente. Mas o corpo de qualquer nov...
#Gravidez
Roupas e tecidos para grávidas: o que é verdade e o que é mito
Alguns materiais e tecidos devem ser evitados durante a gravidez? Ou são recomendados? Respostas às perguntas ma...
#Gravidez
Pernas pesadas na gravidez? Veja como aliviar o desconforto
A síndrome das pernas pesadas tende a ser mais pronunciada no final da gravidez. Isso faz sentido, e há uma expl...
#Desejos durante a gravidez
Gravidez: uma boa digestão dependerá do que está no seu prato
Uma em cada duas gestações é afetada por uma digestão lenta. Isso pode ser facilmente corrigido se você mudar su...
#Estilo de vida
Pernas leves em apenas 3 hábitos
Ao fim da gravidez, suas pernas podem não esperar até o final do dia para ficarem cansadas, pesadas e até dolori...
#Gravidez
Dicas para cuidar dos seios de grávidas e recém mamães
Seios mais volumosos, um dos primeiros sinais da gravidez. Algumas mulheres ficam felizes com isso, outras não. ...
#Gravidez
Entenda porquê beber água na gravidez é essencial
Embora comer por dois não seja recomendado, você pode se hidratar para dois. De fato, você deve!
#Gravidez
Observe seus dentes durante a gestação
Quando você engravida, é importante manter a saúde bucal em dia.
#Bem-estar e saúde mental
Durma bem durante a gravidez
Uma barriga em crescimento, pequenos chutes, algumas queixas de veias e pele... Há muitas coisas que podem atrap...
#Gravidez
SOS Anticãibras
Cãibras é um dos pequenos problemas na gravidez que você poderia viver sem. Mas não entre em pânico; livrar-se d...
#Gravidez
Esportes na gravidez: tente ciclismo aquático para ganhar músculos
Ao pedalar debaixo d'água, você combina as vantagens dos esportes de resistência com os benefícios de um bom ban...
#Gravidez
Organize seu novo visual para a gestação
Queira você exibir ou esconder os primeiros sinais da barriga, seu corpo não muda muito durante o 1º trimestre. ...
#Desejos durante a gravidez
Posso comer ovos durante a gravidez?
Você já ouvir dizer que grávidas não devem comer ovos. Isso não é verdade, desde que você tome algumas precauçõe...
#Desejos durante a gravidez
Coma bem por nove meses: a regra de três
Durante nove meses, a sua dieta será a chave para a sua saúde e o desenvolvimento adequado do seu bebê. Por isso...
#Desejos durante a gravidez
4 soluções antináuseas na gestação
Náuseas são comuns no início da gravidez. Embora não seja grave, é um incômodo. Você pode resolver isso sem ter ...
#Estilo de vida
Instruções para uma gravidez sem tabaco
Como todos sabemos, o tabaco é prejudicial, mas nem sempre é fácil parar... Futura mãe e fumante? Em vez de se s...
#Gravidez
Gestação: boa postura para prevenir dores nas costas
No 1º trimestre, sua dor nas costas ainda não pode ser atribuída ao peso do bebê. Mas é um sinal de que agora vo...